Nincs valakinek egy fölösleges, vagy megunt medicinlabdája?
Komolyan kérdezem.
Ilyen már nagyon rég nem fordult elő, de most az egyik thai erőnléti edzésen olyan gyakorlattal találkoztam, ami kifogott rajtam. Konkrétan nem tudtam végigcsinálni a 2 percet belőle, meg kellett állnom pár másodpercekre. Hihetetlen.
Tökéletes gyakorlat, én mondom. Egyszerre fejleszti a gyorsaságot, dinamizmust, erőállóképességet, technikát, és mellette kőkeményen dolgozik minden egyes izom.
Halál.
Szóval kell egy medicinlabda.
Ha megdobtok egyel, akkor visszadoblak kővel dobom nektek a gyakorlatot.
Miért nincs nekem (még) szponzorom?
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése